[미디어-신문/방송] 배꼽힐링의 언론보도
언론(TV조선, news 1, 브레인미디어)에 소개된 배꼽힐링!
[미디어-신문/방송] 전문가가 말하는 배꼽힐링과 체험사례
배꼽 주위의 중요한 혈들이 우리 몸의 전체적인 기운을 조절하고 중심축이기 때문에 배꼽을 중심으로 한 기운의 안정은 장을 편안하게 하는 것은 물론, 우리 몸 안의 독소를 제거해준다. 배꼽힐링을 통해 위와 대장을 편안하게 해줌으로써 머리도 맑아진다.(정병희, BR한의원 대전점 원장) 장내의 면역시스템은 몸 전체 면역력의 70~80%를 차지할 만큼 절대적이다. 배꼽힐링은 장의 깊숙한 곳까지 혈액순환을 돕고, 복부 온도를 상승시킴으로써 장내 환경을 개선하고 면역력을 올리는 효과가 있다.(김민정, 국립중앙의료원 가정의학과 의사) 장은 제 2의 뇌라고 불린다. 장 신경계는 장에 무슨 일이 일어나고 있는지를 뇌에게 알려주고, 뇌는 소화기관이 우리 몸의 다른 부분들과 협력해서 작용할 수 있게 유도한다. 그래서 장에 문제가 생기면 바로 뇌에 영향을 주고, 반대로 뇌에 문제가 생기면 바로 장에 문제가 생긴다. 행복호르몬인 세로토닌의 95% 이상, 도파민의 50% 이상이 장에서 만들어진다. 그래서 배꼽힐링을 하면 기분이 좋아진다.(연주현, 한국뇌과학연구원 부원장) [체험사례] 배꼽힐링의 효과를 가장 즉각적으로 체험하는 경우는 바로 어르신들이다. 배꼽을 자극해주는 것 만으로도 기력이 회복되고 활력을 되찾기 때문이다. 만성신부전증으로 침대에서만 생활한지 4년이 되었다는 이말순씨(84)는 '최근에는 앉지도 못하고 음식도 못삼킬 만큼 몸이 좋지 않았는데 아들, 며느리가 배꼽힐링을 해주면서 기력이 좋아지고 음식도 이제 편하게 삼킬 수 있다'며 '지금은 내가 스스로 배꼽힐링을 한다. 혼자 운동하기 어려운 노인들도 쉽게 할 수 있어서 좋다'고 한다. 매일 장거리 출퇴근을 하는 박건도씨(50)는 배꼽힐링 열흘 만에 몸무게를 5kg 감량했다. '취침 전후와 출퇴근길에 일지힐링라이프로 배꼽힐링을 하고 있다. 처음에는 배꼽 주변 통증이 심했는데 하면 할수록 몸이 가벼워지는 것을 느낀다'고 한다. 장이 민감해 변비와 치질, 장염까지 달고 살았다는 강민주씨(32)는 배꼽힐링으로 매일 상쾌한 아침을 맞고 있다. '나에게 맞는 속도와 깊이로 배꼽힐링을 하다 보니 어느새 변비가 사라졌다. 오랜 시간 앉아서 일하는 탓에 치질 증세도 있었는데 장이 건강해지니 항문도 튼튼해졌다' 며 배꼽힐링으로 일상의 즐거움을 되찾았다고 한다.
[미디어-신문/방송] [국제뇌교육협회 IBREA REPORT 8호]지구경영,...
유엔 지속가능 발전목표(SDGs)차원에서 배꼽힐링의 의미와 지구경영 뇌교육 히스토리를 정리하였습니다. 특히 배꼽힐링의 국제적인 흐름 반영을 위해 전문 리포트로"개인 정신건강 증진및 라이프 스타일 변화, 유엔 지속가능발전 목표 달성을 위한 열쇠-제2의 뇌를 깨워라,글로벌 건강관리 트렌드'배꼽힐링'효과 주목"이 실렸습니다
[미디어-신문/방송] 행복호르몬 샘솟는 배꼽힐링 건강법 이렇게 하자!
배꼽힐링은 배울 필요없이 쉽게 익힐 수 있고 장소나 시설에 구애되지 않으며 언제나 누구나 할 수 있는 건강법으로 인기가 높다. 특히 장을 자극하면서 풀어주는 건강법이자 호흡과 명상으로 연결할 수 있어 긴장과 스트레스에 시달리는 현대인에게 적합하다 매일 하루 세번 5분 배꼽힐링을 하면서 자기 자신과 친해지고 어머니 배 속에 있던 평화로운 그때로 돌아가는 시간을 가질 수 있다.
[미디어-신문/방송] 배꼽힐링은 기력소생술로 그 12가지 효과를 알아봅시다.
한의학에서 배꼽은 응급처치의 혈자리로 쓰인다. 배꼽힐링은 건강이 무너지 사람의 활기를 되살리는 기력소생술, 에너지 CPR이라고 할 수 있다. [배꼽힐링의 12가지 효과] 혈액순환 촉진 배가 따뜻해지고 체온이 올라간다. 소화와 배변기능이 좋아진다. 관절의 통증과 긴장이 완화된다. 면역력이 상승되고 독소 배출이 원활해진다. 몸의 활력이 증강된다. 머리가 맑아지고 집중력이 좋아진다. 몸과 마음이 이완된다. 몸과 마음의 웰빙의 감각이 증대된다. 피부가 윤기있고 맑아진다. 호흡이 깊어지고 마음의 중심이 잡힌다. 가족 사랑이 돈독해진다.
[미디어-신문/방송] 배꼽을 힐링하면 대한민국이 행복해집니다!
배꼽힐링 대국민 건강캠페인 및 제 1회 배꼽명상대회가 시민 200여 명이 참가한 가운데 열렸다.배꼽힐링 대국민 건강캠페인은 배꼽힐링을 통해 개인과 가정, 사회 나아가 대한민국의 건강과 행복을 만들어나가고자 마련되었다.
[카드뉴스] [헬스조선 카드뉴스] 만성피로에 좋은 배꼽힐링 체조 3...
헬스조선 카드뉴스에 '현대인의 피로를 풀어줄 배꼽힐링'에 대해 소개됐습니다.
[카드뉴스] [헬스조선 카드뉴스]건강한 뇌를 위한 '배꼽힐링...
헬스조선 카드뉴스에 '100세 시대 건강한 뇌를 위한 배꼽힐링'으로 소개됐습니다.
[카드뉴스] [헬스조선 카드뉴스]긴장된 몸의 통증, '배꼽힐...
헬스조선 카드뉴스에 '긴장된 몸의 통증을 풀어주는 배꼽힐링'으로 소개됐습니다.
[카드뉴스] [헬스조선 카드뉴스] 배꼽힐링만 했을 뿐인데 내 뱃살이...
'뱃살빼고, 건강지키는 배꼽힐링!'이 카드뉴스에 소개됐습니다.
총 40건