크기 : 182*234 / 쪽수 : 168 / 출간일 : 2002.08.11

Chang Your Energy, Chang Your Brain, Chang Your Life!!

※힐링차크라 수련 CD, 올칼라의 차크라 뇌호흡 수련도를 부록으로 드립니다.

◈ 상품설명

건강, 행복, 평화의 열쇠, 힐링차크라
몸과 마음과 영혼을 치유하는 비밀은 에너지(기)에 있다.
에너지가 바뀌면 습관, 성격, 체질, 생각이 바뀐다.
우리 몸의 7개 에너지 센터를 한꺼번에 깨우는 쉽고도 간단한 건강법!
한민족의 최고最古 경전 천부경天符經과 신선도神仙道 수련의 원리가
21세기 현대인의 건강법으로 다시 태어났다!
一指 이승헌 지음 / 올칼라 / 168면

◈ 목차

제1장 황금꽃의 비밀
1.몸 안에 숨겨진 7개의 보석
2.천부경과 힐링차크라
3.차크라와 혼의 완성 과정

제2장 에너지와 우리 몸
1.세 가지 차원의 몸
2.차크라와 뇌
3.빛과 소리와 진동

제3장 힐링차크라 수련
1.차크라 이완
2.차크라 느끼기(내관)
3.차크라 깨우기(진동)
4.차크라 강화
5.차크라 치유 6.차크라 명상

제4장 생활 속의 힐링차크라
1.차크라 뇌호흡
2.차크라를 깨우는 체조

●부록-스스로 하는 힐링차크라 수련자를 위한 안내

1. 힐링차크라 수련 CD
- 누구나 혼자서 차크라를 각성시키고 정화할 수 있도록 총 5개의 트랙으로 구성되었다. 각각의 트랙을 하나씩 개별적으로 수련할 수도 있고 전체 트랙을 이어서 약 40분 정도 수련할 수도 있다. 차크라의 위치, 수련법에 대한 개념과 정보를 책을 통해 인지하고 수련에 들어가면 훨씬 효과적이고 도움이 될 것이다.

2. 차크라 뇌호흡 수련도(올칼라 부록)
- 색이 주는 파장을 통해 뇌를 각성시키고 차크라를 활성화시킨다. 또한 각 차크라의 색이 가지는 에너지를 의념하면서 뇌에 우리가 원하는 정보를 입력할 수 있는 수련법이기도 하다.
이 수련도는 힐링차크라 수련을 위해 활용할 수도 있지만 특정 차크라에 해당하는 에너지를 생활 속에서 항상 느끼고자 할 때는 눈에 잘 보이는 장소에 수련도를 펼쳐 놓아도 좋다.
몸과 마음에 스트레스가 쌓였을 때 수련도를 보면서 각 차크라에 집중하면 긴장이 풀리고 새로운 에너지를 충전할 수 있다. 각각의 색은 해당 차크라를 효과적으로 이완시킨다. 

※ 도서 관련 문의 : (주)한문화멀티미디어 / T. 02-2016-3501