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단학(개정)
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크기 : 152*214 / 쪽수 : 240 / 출간일 : 2011. 5. 20.
더욱 충실한 내용, 올컬러에 단학수련 CD부록까지!!
<책소개>
부제 : 나와 민족과 인류를 살리는 길
「단학, 그 이론과 수련법」이라는 제목으로 1985년 처음 발간 후, 개정과 증보를 거쳐 2002년 개정2판이 새로 나왔다.
이번 『단학』은 더욱 탄탄해진 단학수련의 체계와 함께, 전면 올컬러로 단학을 더욱 쉽고 잘 이해할 수 있도록 도와주며, 특별 부록으로 단학수련 CD와 단월드 1일 무료 수련 체험권이 있어 더욱 눈길을 끈다.
<목차>
ㅣ단학 원리편ㅣ
1장 단학이란 무엇인가
2장 단학의 철학과 원리
3장 단학의 비전
ㅣ단학 수련편ㅣ
4장 단학수련의 원리
5장 기와 인체
6장 단학 수련법
●부록-단학수련 CD 활용안내
이 책의 부록인 단학수련 CD에는 단학 수련법 중 가장 기본이 되며, 간단하면서도 수련 효과가 뛰어난 수련법들을 수록했다.
단전치기와 장운동은 수련 기간에 상관없이 누구나 평소에 기초 체력을 다지기 위해 꾸준히 해주면 좋은 수련법이다.
단학수련을 하기 위해서 반드시 필요한 것이 기를 느끼는 것이다. 지감수련은 기를 느끼는데에 효과적이지만, 집중력을 높이고 마음을 가라앉히는 명상으로도 활용할 수 있다.
허공자세는 피로가 누적되고 스트레스를 많이 받는 이들에게 특히 효과적이다. 내관을 통해 온몸을 충분히 이완시켜줄 수 있으며 거칠고 불규칙한 호흡을 조절해 준다.
트랙1. 몸풀기 (3:26)
트랙2. 단전치기 (1:56)
트랙3. 장운동 (3:44)
트랙4. 지감수련 (8:34)
트랙5. 허공자세 (13:10)
트랙6. 일지 메시지 (4:52)
※부록CD의 자세한 활용법은 책 282페이지에 수록되어 있습니다.
◈ 저자소개
세계적인 평화운동가이며 정신지도자, 깨달음의 대중화를 위해 한민족의 철학을 바탕으로 현대단학과 뇌호흡을 창시했다.
국내외에서 깨달음, 힐링 소사이어티, 지구, 평화를 주제로 명상 워크숍, 강연활동 등을 통해 지구인 철학을 널리 알리고 있다.
2000년 8월 유엔에서 열린 밀레니엄세계평화회의에서 세계에서 가장 존경받는 50인의 정신 지도자로 추대되어 개막기도를 올렸다. 인류평화를 위한 철학과 방법론을 모색한 국제회의 2001 휴머니티 컨퍼런스 대회장을 역임했다. 현재 (재)한국뇌과학연구원 원장, 새천년평화재단 총재로 있다.
2001년 10월, 미국 조지아 주 애틀랜타 시에서는 단학·뇌호흡 보급과 아마존닷컴 베스트셀러를 기록한 「힐링 소사이어티」저술로 시민건강, 인류 평화에 기여한 공로를 기리기 위해 매년 10월 28일을 이승헌 박사의 날로 제정, 기념하기로 했으며 2002년 9월에는 피닉스 어워드를 수여했다.
같은해 10월, 미국 텍사스 주 휴스턴 시에서 친선대사로 위촉, 명예시민증을 수여했다. 또한 정신문화를 세계에 알림으로써 한국의 국위 선양과 국민 복지 향상, 국가 발전에 기여한 공로로 2002년 국민훈장을 받았다.
저서로는 「힐링 소사이어티」,「힐링 소사이어티를 위한 12가지 통찰」, 「한국인에게 고함」, 「뇌호흡」, 「마고, 지구의 노래」, 「마고의 꿈」, 「숨쉬는 평화학」, 「단학기공」, 「힐링차크라」등이 있다.
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일반 상품평 총 11건
| 순번 | 이용후기 | 평가 | 작성자 | 작성일 |
|---|---|---|---|---|
| 11 |  감사합니다 읽어보고 싶어서 부입했습니다 | 이** | 2021-04-10 | |
| 10 | 좋아요 내용을 보면서 수련에도 도움이 되며 우리민족에 대한 자긍심까지 느낄 수 있었음 | 이** | 2019-03-28 | |
| 9 | 경락 경락을공부하는데많은도움이되어습니다 | 박** | 2018-06-06 | |
| 8 | 단학 을 읽다가 잠시 비운 사이 책을 가져다가 순식간 단학 을 읽다가 잠시 비운 사이 책을 가져다가 순식간에 읽어버린 아들 관심을 가지고 있던 분야라고? 대단한 발견 수련을 시켜봐야할지 | 문** | 2005-08-18 | |
| 7 | 좋은책입니다. 좋은책입니다. | 박** | 2005-04-01 |
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